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    “阳光之意，阳刚之气！”

    营养好加运动好，加心态心情好，回青终于树立起了好习惯，漂亮如初了。

    只是还太显瘦，没有一块鼓瘤肌肉。

    小红就带领他做深蹲和俯卧撑。

    从没做过的他做出第一个真难啊。她为了带动激励，快累坐下了。

    直到看到他对练肌肉似乎有了些许兴趣，她才一屁股坐在地上——累死我算了。

    然后要教他练太极拳。那才是货真价实的健身瑰宝呢。

    她先捡出几个代表性式子教他练。就像幼儿园小班的孩子写S，他练第一个10分钟好难啊。

    但到了第二个10分钟，明显容易了。

    60分钟后，她汗流浃背。他竟然对太极拳已经开始有了迷恋。

    “练两三个月后，等你有了气感，你会发觉，什么最疏3通微血液循环，什么叫真正的爽，连干那啥事都远远比不了的。”

    “千万不要提那种事啊。”他又表现出极大的惊惧。

    然后她就帮他一边习武，一边习文——文就是网上能搜到的各种太极拳资料。网上这方面的文章质量很高的，有现代的太极明师的讲课的和写贴身体会的文章，也有古代太极大师的不朽文作，他俩一起领悟，念诵，讨论，忘了外界一切，心底烦恼像积雪遇到立夏，在消融蒸发。

    　　


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